Valquíria Dullius , volleyeuse du Sesc RJ Flamengo, a les yeux fixés sur les objectifs de la saison en cours de la Super League de Volleyball. Déterminé à remporter le titre de la Copa Brasil et de la Superliga, Valquíria partage que la préparation est ardue, avec une concentration totale sur l’équipe et la recherche de l’excellence, laissant de côté toute distraction extérieure.
En plus de son dévouement à la cour, Valquíria a également exprimé son désir de croissance financière et d’aider sa famille. Avec le soutien de Mynd , une société de marketing numérique, elle voit des opportunités d’étendre ses opérations au-delà du sport, notamment dans le domaine de la communication.
Pour rester à un niveau élevé en tant que joueur professionnel, Valquíria maintient une routine d’entraînement et de soins de santé rigoureuse, en mettant l’accent sur l’importance de bonnes habitudes, d’un repos et de temps de loisirs adéquats pour équilibrer un parcours sportif exigeant.
Rêvant de représenter le Brésil aux Jeux olympiques, Valquíria se prépare mentalement et physiquement, consciente des défis quotidiens et déterminée à saisir l’opportunité, si elle se présente. Faisant face aux pressions et aux obstacles tout au long de sa carrière, elle souligne son amour du sport comme sa plus grande motivation pour surmonter les défis.
Faisant partie du groupe restreint d’athlètes de la principale équipe brésilienne de volley-ball, Valquíria se sent honorée et convaincue que le travail acharné est la clé du succès. Sous la direction de Bernardinho à Flamengo, elle souligne l’influence de l’entraîneur sur son développement, apprenant de précieuses leçons sur la discipline et la détermination.
Malgré ses réalisations en volley-ball, Valquíria exprime son intérêt pour explorer le domaine de la communication à l’avenir, ayant déjà suivi des cours et des projets parallèles entre entraînement et jeux. Avec sa détermination et sa passion, elle espère avoir de nombreuses opportunités dans ce domaine, tout en restant concentrée sur la poursuite du titre lors de la saison en cours.
Quels sont vos principaux objectifs pour la saison actuelle de Volleyball Super League et comment vous préparez-vous à les atteindre ?
Les principaux objectifs sont d’être champion de la Copa Brasil puis de la Superliga. La préparation a été très ardue et pleine de défis. Nous prenons grand soin de notre santé physique et mentale. Bernardo nous motive sur le terrain et cela nous tient toujours en alerte. Ici, nous nous concentrons entièrement sur notre équipe. Aucune distraction extérieure !
En plus de vos réalisations en volleyball, vous avez mentionné votre désir de grandir financièrement et d’aider votre famille. Comment comptez-vous atteindre ces objectifs en dehors du terrain ?
Je crois qu’avec la croissance que j’ai montrée cette saison et avec l’opportunité de travailler avec Mynd cette année, à leur invitation, j’aurai de plus grandes opportunités de travailler avec ce que j’aime aussi, à savoir la communication.
Quelle est votre routine d’entraînement pour rester à un haut niveau en tant que volleyeur professionnel ?
J’essaie de maintenir une bonne routine alimentaire et d’entraînement. C’est difficile de dire les jours où je ne m’entraîne pas. Mais de bonnes habitudes, du repos et un sommeil suffisant sont des armes très importantes pour maintenir des performances élevées. Et bien sûr, les loisirs sont également importants. Après tout, reposer son esprit est essentiel pour poursuivre une routine assez exigeante.

Vous avez mentionné vouloir jouer aux Jeux olympiques. Comment vous préparez-vous mentalement et physiquement pour atteindre cet objectif ?
Ma préparation est quotidienne et très ardue. Bien sûr, le rêve d’aller aux Jeux olympiques est immense. Cependant, je sais qu’il existe d’autres facteurs qui ne dépendent pas uniquement de moi. De plus, notre sélection est très bien servie. Quant à moi, j’ai été ferme dans mon cheminement, travaillant dur pour être toujours prêt. Si un jour l’opportunité se présente, je la saisirai de toutes mes forces.
Quels sont les plus grands défis que vous avez rencontrés dans votre carrière jusqu’à présent et comment les avez-vous surmontés ?
Les défis sont nombreux, quotidiens et récurrents. Certains d’entre eux incluent le fait d’être loin de la famille, de résister à la pression externe et interne, de rester au sommet de sa performance la plupart du temps et de maintenir l’intégrité mentale nécessaire pour faire face à notre routine et à notre pression. Je crois que notre métier est un choix quotidien, mais au final, cela en vaut toujours la peine. J’aime ce que je fais, ce qui facilite souvent les journées difficiles.
Qu’est-ce que cela signifie pour vous de faire partie du groupe restreint d’athlètes de la principale équipe brésilienne de volley-ball ?
Je me sens honoré et certain que seul le travail gagne.

Qu’est-ce que ça fait de travailler sous la direction de Bernardinho en tant qu’entraîneur à Flamengo ? Comment a-t-il influencé votre développement en tant que joueur ?
Bernardo est une machine à travailler. Notre équipe dans son ensemble est une machine. Ils m’ont appris et m’apprennent beaucoup. Bernardo ne vous laisse pas baisser la tête, même dans les pires jours. Parfois, c’est très difficile, mais quand on y pense, il a raison. Il m’apprend beaucoup sur la discipline, le contrôle, sur tout ce que je dois faire pour être qui je veux être. « Faire de notre mieux avec ce que nous avons, chaque jour. » Et il est le meilleur. Quelle chance j’ai de faire partie de cette équipe.
Vous avez déjà eu des expériences internationales en volley-ball. Comment ces expériences ont-elles façonné votre carrière et votre vision du sport ?
Le Brésil n’est pas le centre mondial de notre sport. Oui, nous sommes une référence, ce qui est une grande fierté, mais aussi une source de responsabilité. Après tout, nous, la nouvelle génération, avons beaucoup à faire pour conserver la position que nos champions ont laissée derrière eux.
En plus de vos réalisations en volleyball, vous avez exprimé votre intérêt à travailler dans le domaine des communications et à en étudier davantage. Comment comptez-vous explorer ce domaine à l’avenir ?
J’ai déjà suivi quelques cours et je fais certaines choses entre les entraînements et les matchs. Cependant, je sais que c’est une chose pour l’avenir et qu’elle doit être considérée comme l’objectif principal. Aujourd’hui, mon objectif principal est d’être champion sur la saison 23/24. Mais oui, j’aime ce domaine, et si Dieu le veut, j’espère avoir de nombreuses opportunités dans ce domaine.
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